Makanan Pereda sakit Kepala

Ada berbagai jenis sakit kepala dengan tingkat berbeda-beda. Tetapi satu hal yang sama adalah datangnya sakit kepala membuat segala bentuk aktivitas menjadi terganggu.

Sakit kepala adalah gejala dari sejumlah ketidakseimbangan fisik dan mental. Sebagian dari kita biasanya meminum obat anti nyeri untuk meredakannya. Padahal, sebenarnya ada alternatif selain obat yang dapat membantu masalah sakit kepala. Beberapa makanan dan cairan diyakini dapat membantu mengusir rasa sakit di kepala. Inilah delapan di antaranya :

1. Kentang : Sakit kepala yang muncul akibat mabuk tak hanya disebabkan karena dehidrasi tetapi juga karena hilangnya elektrolit seperti kalium. Maka dari itu, menyantap makanan yang kaya akan kalium dapat membantu meringankan sakit kepala. Kentang mengandung banyak kalium yakni 100 gram, sedangkan kentang panggang (dengan kulitnya) mengandung kalium hingga 600 mg.

2. Pisang : Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit.

Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang. Apricot kering, alpukat, almond, kacang mete, beras merah, kacang-kacangan dan biji-bijian merupkan makanan lain yang kaya akan magnesium.

3. Kopi : Kafein dalam kopi bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Kafein juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh. Jadi, dianjurkan untk meminum kopi tidak lebih dari 2 atau 3 cangkir per hari.

4. Biji-biji serelia utuh (whole grain) : Jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, Anda akan mulai menguras sumber utama energi untuk otak, yakni cadangan glikogen. Selain itu juga menjadikan tubuh kehilangan cairan dengan cepat sehingga menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi bersamaan dengan berkurangnya energi ke otak bisa memicu timbulnya sakit kepala. Jika anda mengkonsumsi makanan-makanan karbo yang sehat seperti (biji-bijian seperti roti gandum, sereal gandum, oatmeal, dan buah), tidak hanya bisa mengusir rasa sakit pada kepala tetapi juga meningkatkan mood Anda.

5. Semangka : Dehidrasi adalah penyebab umum timbulnya sakit kepala, maka pertimbangkan untuk meminum banyak air dan mengasup makanan yang kaya akan air (seperti semangka). Buah yang kaya akan air ini juga mengandung mineral penting, seperti magnesium, yang merupakan kunci untuk mencegah sakit kepala. Anda juga dapat mencoba minuman olahraga berelektrolit jika mungkin mengalami sakit kepala setelah berolahraga dalam waktu yang lama karena kehilangan banyak mineral dalam tubuh.

6. Ikan : Ikan berlemak (seperti salmon, tuna, dan makarel) bermanfaat sebagai obat untuk sakit kepala migrain karena kaya akan asam lemak esensial, omega-3. Asam lemak omega-3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Jika tidak bisa mengkonsumsi ikan ini setiap hari, tidak perlu khawatir. Anda dapat mengonsumsi suplemen minyak ikan dan menambahkan makanan seperti biji rami, walnut, tahu, dan kacang kedelai untuk tambahan omega-3 pada diet Anda.

7. Biji Wijen : Biji wijen kaya akan kandungan vitamin E dan dapat membantu menstabilkan kadar estrogen dan mencegah migrain selama periode Anda. Selain itu, biji wijen juga kaya akan magnesium, yang selanjutnya akan membantu pencegahan sakit kepala. Makanan lain yang mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi antara lain, kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis.

8. Jahe : Selain menjadi obat untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan minuman lain seperti teh.

Jangan Kau TAnya AQ,, MenTAri...

Pergantian malam ke Fajar.. 23-24 Mei 2010...

Udara berhembus sejuk sisa hujan semalam tadi. Sudahkah kau bangun pagi ini? Adakah aku dalam do’a sujudmu di fajar ini? Sujud-lah saja..Ruku’-lah saja..hadapkan mukamu untuk meminta pada Yang Kuasa. Selebihnya tak apa jika kau lupa akan diriku. Karena aku belum ingin terlalu berarti untukmu. Mungkin suatu hari, setelah kau ajari aku..bagaimana bersahabat dengan hati. Bagaimana caranya untuk berani..dan bagaimana percaya padamu.. “mentari”.

Mungkin tak akan pernah ada jawaban dari semua pertanyaan yang kau pendam padaku. Mungkin akan terbentang semua kata-kata yang akan merajam. Selalu awal yang indah menghantuiku. Mimpiku tentang hal ini pun telah beku. Tapi yang aku tahu, ada kau kini di jalanku. Coba yakinkan aku.. kali ini fahami aku.. Meski sesekali akan kutepiskan tanganmu dari pundakku. Atau sesekali aku akan berlari menjauh darimu.

Telah kucoba artikan sebuah kata dengan rumitnya. Beberapa telah mencoba membuatku faham akan maknanya. Aku sesak terpukau luar biasa. Aku sakit tersilau indah cahayanya. Lalu kau datang dengan lugunya..tak coba kau terangkan padaku apa maksudnya. Tak coba kau uraikan padaku jawabannya. Kau hanya berjalan disampingku..mengiringiku..menjelmakan semua tanpa bahasa. Memegang lenganku saat aku takut mengahapinya. Tersenyum sederhana saat aku marah dibuatnya. Benar-benar membuatku berhenti untuk memaksa fikirku mengerti..

Aku belum mengerti arti dirimu disisiku..aku kesulitan memaknai dirimu dihariku.. tapi aku bersyukur Tuhan mengirimmu menemaniku saat ini.. lalu saat kau baca ini “mentari”, masih maukah kau pegang erat tanganku hadapi hari??

Dedicate to Ferri, jangan tanyakan padaku tentang hal ini, aku juga tak mengerti..tapi kaulah yang ada kini.. 

Gadis Kecil Jatuh Dari Lantai Dua

Alkisah ada seorang balita berusia 4-5 tahunan bernama Noi. Waktu itu Noi adalah seorang bocah manis pendiam yang sebenernya menyimpan jutaan ide jail di kepalanya.

Suatu hari, Noi lagi makan permen lolipop. 

Nah seudah selesai makan lolipop, Noi bingung sampahnya mending dibuang kemana. Mubazir kalau ditaro di tempat sampah gitu aja. 

Lalu munculah ide cemerlang. Dari balkon, Noi berniat melempar sampahnya ke kolam ikan di rumahnya. Noi mau ngetes ikan-ikan koi si Papah, apakah mereka cukup pintar buat ga menelan sampah bekas lolipop?

Akibat terlalu semangat, Noi yang masih balita pun terpeleset di balkon.

Noi tersangkut di tembok berisi tanaman di bagian depannya balkon. Pokonya mah gitulah. Liat aja di gambar. Posisi Noi kepala di bawah terperangkap tanaman dan lumut-lumutan. Badannya di atas tapi terlalu pendek buat menggapai balkon.

Sebenernya dengan posisi itu, Noi hanya tinggal teriak minta tolong biar ada yang nyelamatin.

Namun.

Noi.

Tiba-tiba teringat tokoh game Playstation favoritnya yang bernama Lara Croft. 

Inilah Lara Croft, tokoh utama Gama Playstation Tomb Raider yang saat itu sangat diidolakan oleh Noi. Maklum anak kecil mudah tersugesti.

Lara Croft *ceritanyamah* adalah seorang cewe perkasa, tukang bawa pistol, bisa salto dan momotoran, kalo lompat tinggi pisan. 

Noi pun bertekad ingin menjadi seperti dirinyah...

Dan terlalu gengsi buat berteriak minta tolong.

Nah terinspirasi dari kemampuan Lara Croft dalam bersalto ria, Noi pun mau mencoba salto balik ke arah balkon. 

Oke. Ingatlah bahwa posisi Noi adalah kepala di bawah dan badan di atas. Dia ga bisa membedakan mana depan dan mana belakang. Mana kiri mana kanan. Dia cuma bergerak berdasarkan insting. 

Dia pun bersalton dengan indah.......

Ke arah kolam ikan.

Backsound : I Believe I Can Fly

BYUR Noi masuk kolam.

Akhirnya Noi pun berhasil merusak ketenangan ikan-ikan Koi di kolam ikan si Papah.

Maap yah ikan.... :'(

Kemudian apa yang terjadi?

Apakah Noi menangis?

Tidak.

Noi tidak menangis.

Dia keburu pingsan sebelum sempet nangis.

Pas bangun dia udah di rumah sakit. Tangan diperban. Patah tulang ternyata. Seorang dokter bule gondrong yang ngobatin si Noi.

Sejak saat itu, balkon di rumah Noi pun dipagerin tinggi-tinggi, biar ga terulang lagi kejadian serupa... 

Saat ini, Noi yang udah berumur 18 tahun masih memainkan game berjudul Tomb Raider itu yang di PS 2 nya.. dan 3 seri yang di PS 2 nya uda Noi tamatin semua kecuali yang Angel of Darkness karena ga rame.. 

Kini Noi sudah cukup dewasa untuk mengerti kalau bermain-main di balkon itu sungguh berbahaya. =.=

Nah. Jangan dicoba yah manteman.

Don't try this at home.

Sekian dan terima kasih =.=

Nilai Budaya Perekat Bangsa

Nilai-Nilai Budaya adalah Perekat yang sangat kuat untuk mempersatukan suatu Bangsa. Hal ini disadari betul oleh para founding fathers bangsa kita, maka mereka membangun negara diatas landasan kebudayaan.

Sayangnya, hingga hari ini pun banyak ilmuwan kita yang tidak memahami hal ini. Mereka masih beranggapan bahwasanya Budaya Nusantara hanyalah sebuah Mitos. Mereka masih menganggap Budaya Jawa lain dari Budaya Sunda, dan Budaya Sunda beda dengan Budaya Minang. Anggapan keliru itu terjadi, karena umumnya kita masih menyalahartikan adat sebagai budaya.

Adat Jawa barangkali beda dengan Adat Minang, pun demikian dengan adat-adat lain – namun Unggulan-Unggulan dari setiap adat atau kebiasaan itu Satu dan Sama.

Dan, para founding fathers kita mengumpulkan Unggulan-Unggulan itu – maka terkumpulah Lima Unggulan yang bersifat Universal dan ada dalam setiap adat di setiap daerah dan setiap pulau. Lima Unggulan ini yang kemudian dikenal sebagai Lima Butir Pancasila, yakni Ketuhanan, Kemanusiaan, Kebangsaan, Kedaulatan Rakyat, dan Keadilan serta Kesejahteraan Sosial.

Dalam Lima Butir Pancasila tersebut, kita semua bertemu. Maka, sebagaimana diungkapkan oleh Bapak Pendidikan kita, Ki Hajar Dewantara, sesungguhnya Pancasila adalah Intisari atau Saripati Budaya. Inilah Budaya Nasional kita, Budaya Nusantara, Budaya Indonesia.

Tidak berarti bahwa diluar kelima unggulan tersebut, tidak ada unggulan-unggulan lain. Setiap daerah memiliki unggulan-unggulan lain. Dalam setiap adat, kita menemukan unggulan-unggulan lain. Namun, unggulan-unggulan itu tidak selalu bersifat universal. Ada di satu daerah, tak ada di daerah lain. Sementara itu, kelima unggulan yang tertuang dalam butir-butir Pancasila – bersifat universal. Ada dimana-mana. Ada di Jawa, ada di Sunda, pun ada di Minang, di Kalimantan, di Sulawesi dan di Nusa Tenggara.

Pancasila memang digali oleh Bung Karno, kemudian dijabarkan lebih lanjut oleh para pemikir seperti Dewantara, Sanoesi Pane dan lain-lain – tetapi, sebagaimana diakui oleh sang penggali sendiri, sila-sila itu sudah ada sejak zaman dahulu. Bung Karno tidak menciptakan Pancasila, beliau hanyalah menggalinya dari budaya kita sendiri.

Kemudian, berlandaskan pada Budaya Lokal tersebut, dibangunlah Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI). Pancasila adalah Landasan yang digunakan untuk membangun NKRI. Landasan ini, jelas sudah ada sebelum adanya bangunan.

Sebab itu, setiap upaya untuk merongrongi landasan ini – hanyalah melemahkan bangunan bangsa dan negara kita. Upaya-upaya seperti itu mesti dicegah. Tidak boleh dan tidak bisa menunggu hingga bangunan sudah runtuh, baru beraduh-aduh.

Sayang sekali, saat ini anak bangsa yang tidak mengerti perkara budaya, justru meremehkan peran budaya sebagai perekat – dan mencari perekat-perekat lain. Ada yang berusaha untuk mengganti landasan budaya dengan syariah atau peraturan-peraturan agama, ada pula yang menganggap pembangunan dan ekonomi sebagai perekat.

Syariah agama “tertentu” jelas tidak bisa menjadi perekat bagi bangsa besar seperti Indonesia, karena kita tidak beragama satu dan sama. Jumlah agama “resmi” sebagaimana terwakili dalam Departmen Agama pun sesungguhnya tidak sesuai dengan semangat Undang-Undang Dasar kita, dimana setiap anak bangsa memiliki hak untuk beragama sesuai dengan keyakinannya. Jadi, jumlah agama dan kepercayaan itu sesungguhnya tidak dapat dibatasi. Istilah agama resmi dan tidak resmi pun hanyalah sebuah lelucon. Bagaimana pemerintah atau siapa pun juga dapat menghakimi kepercayaan seseorang?

Pun ekonomi dan pembangunan tidak bisa menjadi perekat yang kuat. Saat ini, Amerika Serikat kembali menggalakkan pendalaman sejarah bagi setiap warganya. Bagi imigran yang hendak menetap, penguasaan terhadap sejarah menjadi wajib. Kenapa? Karena mereka baru sadar bila pembangunan dan ekonomi terbukti tidak cukup kuat sebagai perekat bangsa.

Timur Tengah pernah menjadikan peraturan-peraturan agama sebagai perekat. Ternyata gagal jua. Walau mayoritas beragama satu dan sama – akhirnya tetap juga terpecah-belah menjadi sekian banyak negara.

Pun negara Pakistan yang lahir berlandaskan syariat agama tertentu tidak mampu mempertahankan persatuan bangsanya lebih dari 25 tahun. Maka, lahirlah Bangladesh dari rahim Pakistan.

Jauh sebelumnya, Eropa pernah bersatu dibawah satu gereja. Tidak lama juga. Negara-negara yang awalnya bersatu itu tidak hanya terpecah-belah menjadi sekian banyak negara – gerejanya pun terpecah-belah.

Sementara itu, Nusantara dengan jumlah pulaunya yang tak terhitung secara persis, dengan latar belakang yang sangat beragam pula – pernah bersatu selama 1 milenia di masa Sriwijaya. Kemudian selama 4 abad lebih di masa Singasari dan Majapahit. Saat ini pun, lebih dari enam puluh tahun sejak kita memproklamasikan kemerdekaan kita dari penjajah asing – kita masih bersatu. Kenapa? Karena “Kekuatan Budaya”.

Ketika Majapahi melemah dan Perekat Budaya diganti dengan Akidah Agama oleh Raden Patah dan mereka yang mendukungnya – maka kita tidak mampu bertahan lebih dari 1 abad. Dalam 1 abad saja, terjadilah perang saudara, yang kemudian dimanfaatkan oleh para sudagar asing untuk menguasai kepulauan kita.

Maka, jelas sudah bahwasanya Budaya sebagai perekat Bangsa memang tak tertandingi oleh perekat-perekat lain. Kita sudah memiliki bukti sejarah, sehingga tidak membutuhkan trial and error lagi, tidak perlu uji-coba lagi.

[Photomorphosis] Artis Cilik Dulu dan Sekarang

Buat agan atau sista yg lahir tahun 2000an ke bawah pasti punya Artis Cilik Idola masa kecil dong ?? Pada masa itu Artis Cilik yg muncul di TV tidak sebanyak sekarang, mereka juga tampil dengan sewajarnya anak kecil, tidak berperan/berdialog/menyanyikan lagu layaknya orang dewasa seperti Artis Cilik saat ini, Artis cilik yg muncul di TV sekarang kebanyakan terlalu mengikuti gaya orang dewasa.. contohnya ada beberapa Artis Cilik sekarang yg menyanyikan lagu lagu bertema CINTA
Naaaaahh…. Post ini ane bikin buat agan dan sista yg lahir Tahun 2000an ke bawah buat sedikit bernostalgia sekaligus membantu agan atau sista yg penasaran dengan gimana rupa Artis Cilik idola kita jaman dulu ketika telah dewasa

1. Agnes Monica

Siapa sih yg ga kenal Agnes ? Penyanyi wanita yg dulu merupakan Artis Cilik, presenter sekaligus penyanyi Tralala-Trilili ini sekarang udah tumbuh menjadi seorang Penyanyi Multi-Talented yg kemarin menjadi salah satu Nominator di MTV EMA 2011

2. Shafa Tasya Kamila

Penyanyi Cilik yg dulu ngehitz lewat lagunya yg berjudul ANAK GEMBALA ini kini telah tumbuh menjadi seorang gadis cantik .. Kemarin kemarin Tasya sempet sering muncul di TV salah satunya di Acara Bukan Empat Mata..

3. Sherina Munaf

Artis Cilik yg pernah berduet dengan Westlife dan menjadi pemeran utama di film Petualangan Sherina ini kini tumbuh menjadi gadis yg sangat cantik  . Dia juga sekarang menjadi model iklan beberapa produk juga menjadi salah satu Brand Ambassador salah satu produk Shampoo bersama Ello.

4. Trio Kwek Kwek

Trio ini beranggotakan Dea Ananda, Alfandy dan Leony Vitria Handayani. Salah satu lagu yg paling fenomenal dari trio ini yaitu lagu yg berjudul KATANYA. “autralia negri wool ! katanya katanya ~ :maho:maho” . Dea Ananda dan Leony sih masih sering muncul di layar kaca kita.. nah bagaimana dengan Alfandy ? menurut info yg beredar di internet dia sekarang melanjutkan kuliah di luar negeri (katanya katanyaaa~)

5. Derby Romero

Mantan artis cilik yg kini menjadi seorang penyanyi dan pemain sinetron ini dulu terkenal lewat film Petualangan Sherina bareng sama Sherina Munaf.. Dulu sih waktu masih SD ane suka ngaku ngaku jadi Sadam (peran Derby di Petualangan Sherina), sekarang mah ogah deh ngaku ngaku jadi dia haha..

6. Saskia & Geofanny

Duo Cilik ini pernah ngehits banget di era tahun 90an lewat lagu MENABUNG bareng sama Eyang Titiek Puspa.. Salah satu penggalan lirik lagunya : “bangbingbung yoo kita nabung~”

7. Chiquita Meidy

Mantan artis cilik yg satu ini dulu terkenal lewat lagu KUKUKU …

8. Allysa Soebandono

Meskipun dia bukan penyanyi tapi dulu dia lumayan eksist muncul di layar kaca kita, salah satu sinetron dia yg paling ane inget adalah BAYANGAN ADINDA yg ceritanya dia jadi anak kembar gitu yg salah satu dari si kembarnya meninggal ketabrak mobil . Sekarang dia eksist banget di layar kaca kita meranin peran peran sinetron striping. Dulu sih ane naksir gitu sama dia waktu kecil, sekarang mah ngga kayanya haha..

9. Bondan Prakoso

Naaahh ini dia salah satu mantan artis Cilik yg malah makin eksist setelah dewasa . Bondan dulu mulai dikenal setelah dia ngebawain lagu SI LUMBA LUMBA . Sekarang dia mulai eksist lagi di layar kaca setelah muncul bareng FADE TO BLACK .

10. KELUARGA CEMARA

“harta yang paling berharga adalah keluarga.. istana yg paling indah adalah keluarga….”
Agan atau sista kenal sama cuplikan lagu barusan ? yappp itu adalah opening soundtrack Keluarga Cemara.. Buat agan atau sista yg penasaran seperti apa sih muka artis cilik pemeran Ara dan Agil di sinetron itu sekarang bisa liat foto di atas.. (maaf Euis ga ane masukin soalnya dulu dia udah terlalu tua untuk disebut sebagai ARTIS CILIK..

11. Joshua Suherman

“Diobok obok airnya diobok kena mukaku aku jadi mandi lagi…..”
Hahaha agan atau sista pasti pada tau dong lagu tersebut ? iyaaa betul ! lagu itu emang dibawain oleh artis cilik yg dulu pertama kali muncul lewat lagu CICITCUIT.

12. Adriany Marshanda

Artis cilik yg ngetop lewat sinetron Bidadari ini kini udah menjadi istri dari Ben Kasyafani. Sempat depresi dan sempat heboh juga dengan video depresinya tapi kemudian chacha bisa bangkit kembali ke dunia entertaint..

13. AMIGOS X SIEMPRE

Masih inget dengan nama ANA, PEDRO dan SANTIAGO ? yappp mereka adalah 3 pemeran paling dominan di telenovela Amigos X Siempre. Gimana penampilan mereka sekarang ? agan atau sista bisa lihat foto di atas :maho:maho (maaf ane ga nyantumin foto pemeran yg lainnya, ane lupa nama nama mereka

14. BOBOHO

Siapa sih yg ga kenal bocah gendut yg selalu berperan menjadi biksu kecil ini hahaha iyaa betul ! Dia adalah BOBOHO. Menurut kabar yg beredar di Internet katanya sekarang dia bekerja disebuah Toko Roti..

15. Dulce Maria at CARITA DE ANGEL

Agan atau sista kenal sama anak kecil lucu yg bernama DULCE MARIA ? haha pemeran utama di telenovela Carita De Angel itu kini udah tumbuh menjadi remaja cantik..

IMPIAN DI RUMAH POHON

Pernah bermimpi punya rumah pohon? Saat kecil mungkin kita pernah memimpikannya, atau setidaknya bagi yang suka panjat-panjat pohon. Mungkin tidak sepenuhnya berbentuk rumah sungguhan, sekedar untuk duduk-duduk saja mungkin pernah dibuatkan oleh ayah kita. Ternyata jika ditangani oleh profesional, rumah pohon mungkin bukan hanya dibuat untuk main-main saja melainkan bisa sebagai tempat tinggal juga.



Sebuah rumah desain di Jerman mencoba menjadikan fantasi masa kecil itu menjadi kenyataan dengan desain-desain rumah pohonnya dalam berbagai bentuk dan ukuran.






Tiap rumah-rumah pohon ini didesain bisa dikustomisasi mengikuti perspektif alam areanya. Hasilnya dari rumah pohon sederhana untuk ruang istirahat dan tidur secukupnya hingga yang kompleks, terisolasi, dengan pemanas dan ruang terang dengan dapur mininya, dan fasilitas nyaman lainnya. Bahkan cocok digunakan untuk sebuah club house hingga sebuah resort.



Beberapa di antaranya ditopang oleh bagian pohonnya atau pohon-pohon di sekelilingnya, tapi sebagian besar terutama menggunakan tali-tali, kaki-kaki, dan penopang lainnya yang membuatnya tidak bertopang pada struktur pohon sehingga bisa mengurangi pengaruh negatif pada pohon setelah kontruksi.




Beberapa hanya merupakan struktur satu lantai, yang lainnya memiliki dek-dek atau bertingkat dan bisa meliputi satu atau lebih pohon sesuai kebutuhan.Tidak seperti konstruksi rumah biasa, konstruksi rumah pohon harus dibuat dengan hati-hati mengingat adanya gerakan-gerakan pada pohon dan juga terutama lokasinya yang berada di ketinggian.

Telenovela

Hai manteman.
Pada suka nonton telenovela ga?
Gw sih ngga. Tapi waktu gw kecil dulu gw sempet suka pisan nonton telenovela di atas karpet sambil makan sekantong kerupuk ikan. Seinget gw sih biasanya ada telenovela di SCTV tiap jam 2 siang. Itu teh waktu gua umur 7-8 taunan, taun 1997 an lah ya. Ingatan gua emang sekuat gajah.

Nih beberapa telenovela yang pernah gua tonton tiap hari =.="
Beberapa di antaranya emang sangat norak. Tapi ya maklum lah waktu itu mah gua masih kecil. Ada film ya gua tonton aja.

Maria Mercedes

Poni jambul. Waktu itu poni jambul emang lagi ngetren. Jangankan Maria Mercedes, tukang jamu aja pada dijambul poninya. Ga kebayang kalo poni gua digituin sekarang. Kayanya cowo2 pada bertekuk lutut.
#mamen #ngajakgelut
Maria Mercedes menceritakan seorang gadis kampungan yang... gua lupa lagi ceritanya. Cuma inget dia teh kampungan terus masuk lingkungan orang kaya gitu ato apalah. Terus dia didzolimi sama orang-orang kaya. Cerita yang sangat standar.

Rosalinda

Pemerannya masih sama sama pemeran Maria Mercedes, si Thalia apa gitu lupa, tapi poninya udah ga jambul, soalnya udah lebih modern dikit. Gua males cari nama asli pemerannya. Kalian cari sendiri aja kalo mau mah. Kan ada google. Gimana sih.
#sewot
Kalau Rosalinda mah tentang cewe desa bobogohan sama cowo kaya namanya Fernando Hose. Kayanya mah gitu. Terus muncul orang ketiga namanya Alex.. Jadilah cinta segitiga. Suatu saat dia hilang ingatan terus ilang di jalan, uda gitu dibawa pulang ama  pengemis dan dididik buat jadi pencopet. Cerita yang sangat dibuat-buat, persis sinetron Indonesia. Lalu... Sayang sekali gua cuma inget itunya aja.. =.="

Cinta Paulina

Ini mah biasa lah ceritanya 2 cewe kembar kepisah waktu bayi .. Yang satu tinggal di kota jadi cewe sombong, yang satu tinggal di desa jadi cewe rendah hati.. Terus tukeran tempat dan sebangsanya. Sinetron Indonesia juga sering pisan bikin cerita kaya gini nepika bosen. 

Amigos X Siempre

Nah ini baru telenovela yang normal ditonton oleh anak-anak. Ga kaya 3 telenovela yang tadi. Wakakaka.

Yang ini sih udah ga asing lagi harusnya mah. Ceritanya tentang Ana, cucu kepala sekolah yang didzolimi oleh Renata dan Patricia temen sekolahnya. Terus ada si Pedro yang jadi penyelamatnya Ana. Terus si Renata suka juga ama Pedro. Eh si Santiago cemburu, dia juga suka sama Pedro #salah. Santiago suka sama Renata. Dia jadi musuhan sama Pedro.

Yah gitu lah beulat-beulitnya. Masih kecil udah taksir-taksiran. Anak muda jaman sekarang.. Ckck

Gua inget di episode terakhirnya aja Ana ama Pedro cipokan. Sangat mendidik.

Btw , ini si Ana ama Pedro di film Amigos X Siempre. 

Ini Ana setelah beberapa tahun berlalu.

Ini Pedro.

Woww wow woww.

Maria Bellen

Nah ini ceritanya tentang si Maria Belen yang masuk sekolah dengan guru killer ber-eyeliner tebal, Ursula. Gua ga nonton ini tiap hari sih. Sebel abisnya teh. Si Belen disiksa terus ama Ursula si Ma Lampir bule. Hih.

Sekarang si Belen jadi gini loh.

Bwahahaha. Sesuatu.

Carita De Angel

Nah ini mah tentang anak lucu bernama Dolce Maria yang sering berniat baik namun karena disorientasi kecerdasan maka tindakan-tindakannya seringkali malah menimbulkan kebakaran. #salah
Dia sering dijebak temen-temennya biar jadi keliatan bodoh. Misalnya dibohongin gini.
"Eh kalau kamu mau jadi wanita dewasa, kamu harus bisa nyetir mobil loh"

Nah si belo'on ini pun terpancing dan mencoba mobil bapaknya yang sedang nganggur di parkiran.... Cantik.
Sekarang si beloon ini jadi kaya gini.

Eeeehem. Agak lancay.

Nah segitu ajadah. Gua males ngetik2 lagi.
Sebenernya masih banyak telenovela mah. Semacem  Esmeralda si gadis buta, Esperanza si gadis jelek (dan gua bingung napa harus cewe jelek ini yang jadi tokoh utama) dll hahaha.
Nih lah foto terakhir. Esperanza ama cowonya.

Tah.
Sekarang uda saatnya gua bermain game.. So.. Sampai nanti.. Manteman :*
Kyahaha~